Вы когда-нибудь спрашивали себя, как можно выглядеть хорошо, не делая себя при этом старше, чем вы есть на самом деле? Если вы хотите выглядеть красиво и естественно, без использования слишком многих химических веществ, которые не очень хороши для вашей кожи, то это руководство как раз для вас!
1. Уход за лицом. Очищайте его ежедневно утром и вечером. Одной из лучших особенностей любого человека является чистая кожа. Большинство подростков имеют прыщи из-за гормонов, которые производят дополнительное кожное сало, которое забивает поры. Используйте хороший очищающий крем против прыщей или увлажняющий гель. Если у вас серьезные прыщи, идите к дерматологу (врач, специализирующийся на заболеваниях кожи).
- Некоторые предпочитают растирание лица мочалкой с простым мылом. Используйте каждый раз чистую свежую губку, но не ту, которой вы уже пользовались.
— Всегда наносите солнцезащитный крем без масла, чтобы избежать солнечных ожогов или сыпи. Всегда используйте высокий уровень SPF для защиты кожи и для того, чтобы сохранить здоровье.
— Подумайте также о приеме витаминов, которые не только помогут вам сохранить вашу кожу, но и сделают волосы и ногти более сильными.
2. Волосы. Вы должны присмотреть средства для ухода за волосами, которые подходят вашему типу волос. Некоторые считают, что они должны мыть волосы ежедневно, другие — мыть волосы три или четыре раза в неделю.
- Найдите шампунь и кондиционер, которые хороши для ваших волос и используйте их.
— Используйте свои природные характеристики, и если ваши волосы волнистые — сделайте стрижку, которая подходит волнистым волосам. Попросите вашего стилиста выбрать вам стиль, который подходит вашей форме лица.
— Вы также можете сгладить свои волосы, если хотите. Делайте то, что для вас хорошо. Подумайте о том, чтобы оставить челку прямой или заплетите ее косой.
3. Следите за своими зубами. Чистите зубы два раза в день утром и вечером. Используйте зубную нить, жидкость для полоскания рта и специальные зубочистки (не из дерева). Старайтесь избегать жевательной резинки, потому что она плохо пахнет уже через некоторое время. Делайте это регулярно.
4. Пейте достаточное количество воды. Выпивайте не менее 2 литров воды в день (около 8 стаканов) и ешьте фрукты и овощи, которые содержат много воды. Вода сохраняет кожу свежей и делает яркими ваши глаза, а витамины в плодах дают вам энергию и держат вас здоровыми.
5. Подчеркивайте те части вашего тела, которые вам больше нравятся. Носите красочные топы, если вам нравится ваша верхняя часть тела и узкие брюки, если вам нравятся ваши ноги! Используйте автозагар на ноги после того, как приняли душ, и увлажните тело, чтобы получить более мягкую кожу.
6. Будьте естественны! Увлажняющий крем, легкая основа, макияж, консилер, полупрозрачная пудра, небольшой объем туши на верхние ресницы, персиковый румянец и помада или прозрачный блеск помогут вам не только выглядеть естественно, но и подчеркнут ваши собственные достоинства.
7. Не пытайтесь красить волосы. Лучше всего, если вы будете использовать на праздники оттеночные шампуни, которые можно будет потом смыть, если цвет вам не нравится. Вы также можете попробовать покрасить с помощью таких шампуней отдельные прядки.
8. Накрасьте ногти. Возьмите красочные цвета, которые подойдут вам и к цветам одежды, которую вы носите. Примените жидкость для снятия лака с увлажнением через два дня после того как вы использовали лак, чтобы ваши ногти дышали.
9. Приобретайте позитивный настрой. Ходите уверенно и улыбайтесь!
10. Хорошо пахните. Выберите аромат, который подходит вам, и распылите его немного на запястьях и шее, и пользуйтесь им постоянно. Люди привыкнут к вашему запаху и будут наслаждаться этим.
11. Применяйте воск или бритье. Делайте это после душа, чтобы волосы было легче удалить. Брить ноги можно, если вы спешите, но лучше, если вы примените воск, поскольку он препятствует отрастанию толстых волос. Кроме того, воск вытаскивает корни волос и у вас будет больше времени до следующей процедуры, пока волосы отрастут! Есть еще одна хорошая идея — это выщипывание бровей.
12. Ношение ювелирных изделий. Кольца, ожерелья, очки, браслеты выглядят великолепно, если они подходят вашей личности и вашему наряду. Если вы не хотите прокалывать уши, но при этом выглядеть хорошо, вы можете носить клипсы.
13. Наденьте одежду, которая подчеркнет вашу индивидуальность, и носите ее в повседневной жизни.
14. Будьте самой собой! Помните, что вы всегда прекрасны! Если вы считаете себя красивой, то и все вокруг будут считать вас красивой!
Советы.
— Улыбайтесь! Так вы выглядите в 10 раз лучше, и это заставляет вас выглядеть счастливым и красивым человеком.
— Всякий раз, когда вы ходите или стоите, следите за тем, чтобы ваша спина не была согнута.
— Не забывайте быть хорошей и доброжелательной — это вносит свой вклад в ваш взгляд.
— Витамины всегда хороши в начале. Вы можете улучшить качество вашей кожи и волос, но будьте осторожны, чтобы не принять слишком много определенных витаминов! Витамины А и D, например, являются токсичными в больших дозах.
— Изучайте статьи, которые относятся к этой теме, если хотите.
— Остерегайтесь моющих средств, которые высушивают кожу.
— Не курите, не пейте и не принимайте наркотики. Они токсичны и могут заставить вас выглядеть усталой и нездоровой. Кроме того, они вредны для здоровья.
— Не беспокойтесь о вашем весе. Регулярные физические упражнения очень хороши. Создайте свою систему упражнений, и так вы сделаете тело таким, каким желаете.
