Ты растешь, и с тобой происходит множество изменений? Да, все это несколько непонятно. Но не стоит так переживать. Этот период известен как период полового созревания, и он абсолютно естествен.
Чтобы не было всяких сюрпризов, внимательно прочитай, чего тебе следует ожидать.
Все о груди
У тебя начинает расти грудь? Класс! Постепенно она будет увеличиваться в объеме и может даже немного побаливать. Вначале одна грудь может вырасти больше, чем другая, но со временем они станут одного размера. (У большинства женщин одна грудь действительно чуть-чуть больше другой, но обычно это совсем незаметно.) Размер груди зависит от наследственной предрасположенности. Так когда же она закончит расти? Обычно рост продолжается 2-3 года!
Боишься волос?
Скоро у тебя появятся волосы в области лобка (если они уже не появились) – в той части тела, которая начинается внизу живота и заканчивается между ног. Сначала волосы будут мягкими, и их будет совсем немного. Позже волосы будут расти более длинными и жесткими и начнут завиваться. Приблизительно в то же время, когда волосы появятся у тебя в лобковой зоне, они также начнут расти подмышками.
Осторожно, прыщики!
В период полового созревания поры на коже начнут выделять больше жира, особенно на лице, что может привести к появлению прыщиков. Если у тебя появится проблема с акне, аккуратно умывай лицо антибактериальным мылом несколько раз в день. Возможно, удаление лишнего жира с кожи решит проблему с прыщиками. Если же проблема с акне настолько серьезна, что прыщи не проходят, обратись к дерматологу.
Месячные
До того как у тебя начнутся первые месячные, ты, скорее всего, заметишь желтые или белые пятнышки на трусиках. Это естественная влага, выделяемая влагалищем. Она абсолютно естественна и означает, что через 6-18 месяцев у тебя, вероятно, начнется менструация. Хотя у большинства девочек первые месячные начинаются в возрасте от 11 до 14 лет, менструация также может начаться и в 8, и в 17 лет. Поскольку это явление довольно непредсказуемое, на такой случай лучше носить с собой пару прокладок, чтобы быть готовой к непредвиденной ситуации.
Фу, запах пота
С возрастом у тебя увеличиваются потные железы, которые работают более усиленно, поэтому ты больше потеешь. А это не самый приятный запах. Значит, пришло время уделить особое внимание гигиене. Во время принятия душа тщательно мой подмышками и, пожалуйста, обязательно купи себе дезодорант или антиперспирант.
